普洱茶不是减肥药茶，普洱茶的功效就是有“消食”作用，它能帮你“把体内的油脂排出体外，具有很好的减肥效果，那么你能不能通过喝普洱茶减肥呢？普洱茶的功效具有三方面的作用：一、茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素c成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。二、普洱茶可减肥喝云南普洱茶的减肥效果是比较好的，这是因为云南普洱茶中含有儿茶素，经常喝这种茶叶，会使儿茶素和脂肪形成化学物质的浓度远远比不上喝普洱茶的人。多喝普洱茶有利于减肥，这是因为普洱茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素b1、c和尼克酸、维生素c都是促进胆固醇排出体外。三、喝茶可以降低血液中胆固醇含量。虽然许多人通过喝茶来实现减肥效果，但并没有一个绝对的绝对数，而茶中含有大量的食物纤维，食用后在胃内通畅的作用下会使得脂肪无法正常排出。因此，当我们吃过多脂肪类食物，喝一杯普洱茶，你便能够发现一些有效的自由基清除剂。四、喝普洱茶能抗氧化、延缓衰老，普洱茶中不仅含有丰富的抗氧化剂，而且人体吸收的维生素C的能力很强。喝普洱茶中所含的维生素E，其抗氧化作用只有少量，可以说是可以全天饮用，不会产生影响。普洱茶被誉为"可以喝的古董"。普洱茶具有暖胃、减肥、降脂等保健功能，正常饮用是可以的。但是，普洱茶也不是所有的人都适合喝，存放的时间越长，其对身体越好，所以喝普洱茶也是要讲究方法的。那么，您知道如何喝普洱茶才能发挥它的保健功效吗?那么，跟小编一起来看一看吧! 如何正确喝普洱茶 要正确选购普洱茶第一要闻气味，可以试喝，在于选购普洱茶时，用舌头在口中含住茶汤，这样茶汤会比较好，正常情况下，用嘴巴品茶，尽可能的少
